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Beneficios del running en mujeres y motivos para empezar a correr - Movimiento Base

Por un escritor de hombre misterioso

El running ya forma parte de nuestras vidas. Cualquier punto de la ciudad es bueno para dejarse ver practicando un deporte tan popular. Y seguidoras. Las mujeres son cada vez más frecuentes en este deporte, atrás han quedado excusas del estilo “No tengo tiempo”, “Voy a ser mamá” o “¿Yo? ¿Fuerza de voluntad?”. Cada vez […]

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Existe un límite de edad para empezar a correr?

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Razones para salir corriendo

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Beneficios del running y razones por las que lo amarás cuando lo pruebes

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Ejercicios de fuerza para corredores: los básicos

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Correr te envejece el rostro, pero puedes evitarlo si sigues esta rutina

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Beneficios del running, ¿a qué ayuda correr? - Compratudorsal

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Los motivos de por qué debes entrenar como si fueras a competir

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Pros y contras de salir a correr: desde fortalecer el corazón a provocar lesiones musculoesqueléticas