Hasta que te caigas bien

lt;P><B>Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?</B></P> <P>Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.</P><P><B>Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?».</B></P> <P>Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.</P> <P><B>Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú. </B></P><P><B><U>Este libro va de: </U></B></P> <P>* Analizar tu <B>infancia </B>y reconocer tu estilo de <B>apego</B>.</P> <P>* Conocer tu <B>pasado </B>para entender cómo eres en el <B>presente</B>.</P> <P>* Reflexionar sobre tu <B>familia </B>y tus <B>amigos</B>.</P> <P>* Evaluar cómo son tus relaciones de <B>pareja</B>y aprender a relacionarte de forma <B>sana</B>.</P><P>* Comprender cómo te <B>vinculas </B>y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo.</P> <P>* Conocerte en <B>profundidad </B>(también los aspectos de ti que no te gustan).</P> <P>* Mejorar tu <B>autoestima</B>, tu <B>autoconcepto </B>y tu <B>seguridad </B>en ti misma.</P> <P>* Pararte a pensar en quién <B>quieres </B>ser.</P> <P>* Actuar de forma <B>consciente </B>y acorde a tus <B>valores</B>.</P> <P>* En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar <B>orgulloso</B>/a de quien eres. En todo <B>momento</B>. En cualquier <B>lugar</B>.</P> <P><B><U>Los lectores de </U><I><U>Querida yo: tenemos que hablar</U></I><U> han dicho:</U></B></P> <P><BR>«Lectura obligatoria y necesaria»</P> <P>«Imprescindible para nuestra vida»</P> <P>«Me ha transmitido que necesitaba quererme un poco más y así ha sido»</P><P>«Este libro es un tesoro que hay que tener, leer y releer»</P>

Hasta que te caigas bien [Until You Like Yourself] by Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) - Audiobook

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Hasta que te caigas bien: Trabaja en ti para estar orgullosa de quien eres (Montena)

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