Escuchar música para dormir. ¿Beneficioso o perjudicial? - El Granero

Puede que sea uno de los mayores placeres de mucha gente, llegar a casa después de un día ajetreado, una cena deliciosa, una ducha relajante y por fin, acostarse en la cama y dormir. Pero para otros, conciliar el sueño se hace cuesta arriba por diferentes motivos, entre ellos, el más común, el insomnio. Cada

Escuchar música para dormir bien: un método relajante, seguro, sencillo y efectivo, Salud, La Revista

Escuchar música para dormir no es una gran idea: la ciencia sabe que empeora nuestro sueño

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Escuchar música mejora probablemente la calidad del sueño y podría aliviar el insomnio

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