Asana Yoga & Wellness - Urdhva Dhanurasana – Postura de la Rueda En este fuerte estiramiento se estimulan todos los chakras, vigorizando cuerpo y mente. Beneficios • Fortalece la columna • Estimula
Por un escritor de hombre misterioso
Chakrasana (o postura de la rueda): yoga de nivel intermedio que llenará de fuerza tus brazos, piernas, abdomen y columna vertebral
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Posturas Proyecto Yoga Unlimited
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✓ Urdhva Dhanurasana o Postura de la Rueda ▫ Prabhu Sangat
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