ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (13): Trabajo aeróbico con Nerea Martínez. Máquina de remo casera. - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO
Por un escritor de hombre misterioso
. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA recibe de nuevo a NEREA MARTINEZ. Desde su propio hogar, la veterana campeona de tantas carreras de montaña, de Andorra Ultra Trail al Monte Fuji o Ehunmilak, ya nos trajo aqui una primera sesión de fuerza. Hoy nos guía en un entrenamiento aeróbico, creando una máquina de remo […]
ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (15): Plan entrenamiento fuerza y estabilidad, por Nico Kierdelewicz. Selección Argentina Ultrafondo. - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO
Coliflor
ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA: 10 Ejercicios de fuerza con escalón. Pliométricos con Nerea Martínez.
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ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (13): Trabajo aeróbico con Nerea Martínez. Máquina de remo casera. - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO
Cómo hacer una máquina de remo en casa?
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ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (11): Trabajo de fuerza con la campeona Nerea Martínez. - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO
ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (13): Trabajo aeróbico con Nerea Martínez. Máquina de remo casera. - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO
Nerea Martínez celebra con éxito su Training Camp en Pedrezuela para 100 personas, organizado por Woman Wind Xtrem. - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO
Entrenamiento de fuerza - Parte 37 - Nerea Martínez Urruzola